Les competències intrapersonals faciliten adquirir un correcte benestar subjectiu. Engloben la consciència emocional, la regulació emocional i l’autonomia emocional.
- Consciència emocional: Capacitat per prendre consciència de les pròpies emocions i de les emocions dels altres, incloent-hi l’habilitat de captar el clima emocional d’un determinat context.
- Regulació de les emocions: Capacitat per a gestionar les emocions de forma adequada.
- Autonomia Emocional: Aquesta competència inclou un conjunt de característiques i elements relacionats amb l’autogestió personal.
A continuació desglossem les microcompetències que inclouen:
Les competències interpersonals faciliten adquirir un correcte benestar amb el món que ens envolta. Engloben la competència social i les competències per a la vida i el benestar.
- Competència social: La capacitat per mantenir bones relacions amb altres persones.
- Competències de Vida i Benestar: Capacitat per adoptar comportaments apropiats i responsables de solució de problemes personals, familiars, professionals i socials.
A continuació desglossem les microcompetències que inclouen:
És imprescindible desenvolupar en els centres educatius, programes d’educació socioemocionals intencionals i sistemàtics.
[1] Model de Competències Emocionals del Grup de Recerca i Orientació Psicopedagògica (GROP) de la Universitat de Barcelona, liderat pel Dr. Rafael Bisquerra.
Comentaris