11/12/2013

Talleres de Educación Emocional en Secundaria

Adolescentes emocionalmente inteligentes.

La educación emocional nos ofrece herramientas practicas pera potenciar nuestro bienestar emocional, aumentando la capacidad de gestionar y resolver las situaciones conflictivas y fomentando la utilización de una comunicación emocionalmente inteligente.

Realización de talleres sobre educación emocional durante el mes de noviembre y diciembre de 2014, a cargo de Laia Casas, dirigidos a alumnos de ESO,  con el objetivo de adquirir estrategias prácticas para desarrollar un buen nivel de Inteligencia Emocional. Participan los centros de secundaria INS Francesc RibaltaEscola Arrels II i UEC L'Afrau.

 

  • El mapa de las emociones (Taller de consciencia y regulación emocional)

 

Ser conscientes de nuestras emociones y disponer de técnicas para regularlas nos ayuda a mejorar nuestro bienestar emocional y a entendernos mejor a nosotros mismos y a las personas que nos rodean. En este taller práctico aprenderemos técnicas para mejorar nuestro autoconocimiento y regular nuestras emociones, potenciando nuestro nivel de bienestar emocional.

 

  • Buscamos el tesoro más valioso (Taller de autoestima)

 

Una de las condiciones básicas para favorecer el sentido de la propia identidad es el desarrollo de un autoconcepto y una autoestima positiva. El autoconcepto y la autoestima juegan un papel importante en nuestro día a día, ya que lo que pensamos y sentimos respecto a nosotros mismos, impregna todas les áreas de nuestra vida (física, psicológica, social, intelectual, etc.). En este taller práctico realizaremos estrategias para valorarnos positivamente a nosotros mismos y aumentar nuestra seguridad.

 

  • Me entiendes? Te entiendo! (Taller de comunicación)

 

La manera en que nos comunicamos es esencial para potenciar nuestras amistades y mantener unas relaciones sociales positivas. La escucha activa y las habilidades socioemocionales nos ofrecen recursos para potenciar nuestra seguridad en la comunicación y conectar de una manera más positiva con los demás. En este taller práctico aprenderemos estrategias para comunicarnos de una manera más eficaz, cuidando nuestro bienestar y el de las personas que nos rodean.

 

  • Dibujo mi camino (Taller de coaching educativo)

El coaching educativo tiene como objetivo potenciar nuestras competencias individuales, a la vez que nos ayuda a dibujar nuestro futuro, haciéndonos conscientes y responsables de nuestras acciones y de sus consecuencias. Nos ayuda a motivarnos y a centrar nuestra energía para poder convertir nuestros objetivos en éxitos. En este taller práctico aprenderemos técnicas para organizar nuestro futuro y conseguir los propósitos que nos marquemos.

 

Talleres de Educación Emocional en Secundaria

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